វិធីងាយៗដោះស្រាយបញ្ហាសក់ជ្រុះដោយខ្លួនឯង

😱 បញ្ហាសក់ជ្រុះ អាចដោះស្រាយដោយវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម ៖

👉1/ . លាងសម្អាតស្បែកក្បាល ដោយប្រើសាប៊ូ Scalp Mask អោយបាន 1-2ដងក្នុងមួយសប្តាហ៌ និងម៉ាស្សាក្បាលសម្រួលសសៃឈាម

👉2/ . ញាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយ វៃតាមិន A, C, D, E និង សារជាតិដែក ទង់ដែង និង អូមេហ្គា3

👉3/ . គ្រប់គ្រង់ស្រ្តេស តាមរយះការធ្វើសមាធិ ហាត់ប្រាណ ដកឃ្លាពីការងារខ្លះ ជាដើម

👉4/ . ជៀសវែងការដូរពណ៏សក់ អ៊ុតសក់ញឹកញាប់ ជាដើម

👉5/ . ជៀសវាងការក្រង់សក់ ចង់សក់បែបតឹង ជាដើម

👉6/ . ជៀវាងការជក់បារី និងផឹកស្រាហួសកំរិត

👉7/ . ញាំទឹកអោយបានគ្រប់គ្រាន់

👉8/ . ពិគ្រោះជាមួយ វិជ្ចបណ្ឌិតសំរាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាអទល្យភាពអ័រមូន និងសក់ជ្រុះដោយសារការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ

• #hairloss #hairregrowth #healthyhair #TCR #thecosmeticrepublic